건강정보

'뚝' 소리가 나도록 스트레칭하는 것은 관절 건강에 좋지 않다./클립아트코리아 손가락이나 골반 등에서 '뚝' 소리가 나도록 스트레칭해야...

걷기는 대표적인 유산소 운동으로 우리 몸의 100개 넘는 근육을 움직여 긴장을 풀어주고 근육을 골고루...

소변을 참기 어려운 절박뇨와 화장실에 시도 때도 없이 가야 하는 빈뇨, 소변이 마려워 잠을 자주 깨는 야간뇨는 삶의 질을 떨어뜨리는...

지난달에는 잉글랜드 프리미어리그 레스터시티 FC의 간판 공격수 제이미 바디가 탈장 수술을 받고 3주 만에 복귀해 화제가...